Wie man eine einfache Schokolade herstellt

Es gibt einige Debatten darüber, ob Kaffee gut für die Darmgesundheit ist. Eine erschreckende Frage für uns Kaffeeliebhaber, aber wir haben Glück, denn das Urteil ist: Es ist nicht das Beste, jede Tasse mit zugesetztem raffiniertem Zucker zu beladen, à la traditionelle Kaffeeweißer. Wenn Sie jedoch schwarzen Kaffee trinken oder nur minimale natürliche Süßstoffe hinzufügen, kann dies tatsächlich die Vielfalt im Darmmikrobiom erhöhen1. (Ganz zu schweigen davon, dass es sich positiv auf die Gesundheit von Gehirn, Herz und Stoffwechsel auswirkt.) Großer Seufzer der Erleichterung.

Nachdem wir diese gute Nachricht gehört hatten, haben wir einige Zeit damit verbracht, darüber nachzudenken, wie wir den Kaffeegeschmack ohne den ganzen Zuckerzusatz noch besser machen können. Das Ergebnis? Wir haben uns für einen Espresso mit Eisschokolade geschüttelt, der Ihre Haut strahlen lässt und Ihren Darm glücklich macht.* Sie denken vielleicht, dass es zu schaumig und dekadent klingt, um gut für Sie zu sein, aber vertrauen Sie, wenn wir sagen: Dies ist eine der leckersten und gesündesten Möglichkeiten um diese tägliche Tasse zu trinken... oder zwei.

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Die Hauptzutat ist Schokoladenschönheit und Darmkollagen+ von mbg. Hergestellt aus Bio-Kakao und gesüßt mit Bio-Mönchsfrüchten liefert es einen reichhaltigen Schokoladengeschmack ohne Zucker oder fragwürdige Zutaten.

Ein kraftvolles tägliches Ritual für strahlende Haut und einen gesunden Darm.*

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Aber unser Kollagenpulver bietet mehr als nur ein leckeres Geschmacksprofil: Hydrolysierte Kollagenpeptide fördern nachweislich die Elastizität und Feuchtigkeitsversorgung der Haut2, stärken Haare und Nägel und unterstützen eine gesunde Darmschleimhaut3.* Darüber hinaus lässt sich unsere Formel gleichmäßig falten Weitere schönheitsfördernde Extras wie Hyaluronsäure, Curcumin sowie die Vitamine C und E schützen die Zellen vor oxidativem Stress.*

Wenn Sie Ihren Koffeinkonsum einschränken möchten, ist entkoffeinierter Espresso natürlich ein einfacher Ersatz. Kommen wir nun zum Rezept:

Da wir nun wissen, dass Kaffee gut für den Darm sein kann und wissen, wie man seine darmunterstützende Wirkung verstärken kann, gibt es nicht mehr viele Argumente gegen dieses geschätzte tägliche Ritual.* Ganz zu schweigen davon, dass es sich um ein sehr einfaches Rezept handelt (selbst an arbeitsreichen Morgen). !). Und wenn Sie kein Kaffee-Fan sind, können Sie sich jederzeit für eine gemütliche heiße Schokolade entscheiden, um von den gleichen Vorteilen zu profitieren.*

Ein kraftvolles tägliches Ritual für strahlende Haut und einen gesunden Darm.*

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„Eine unglaubliche Ergänzung, die Ihrer Haut in vielerlei Hinsicht hilft“*

Alexandra Engler, leitende Redakteurin für MBG Beauty & Lifestyle

Hannah Frye ist Assistant Beauty Editor bei mindbodygreen. Sie hat einen Bachelor-Abschluss in Journalismus und ein Nebenfach in Frauen-, Geschlechter- und Queer-Studien von der California Polytechnic State University in San Luis Obispo. Hannah hat über verschiedene Lifestyle-Bereiche geschrieben, darunter Gesundheit, Wellness, Nachhaltigkeit, persönliche Entwicklung und mehr. Zuvor absolvierte sie ein Praktikum bei Almost 30, einem erstklassigen Gesundheits- und Wellness-Podcast. In ihrer aktuellen Rolle berichtet Hannah über die neuesten Beauty-Trends, ganzheitliche Hautpflegeansätze, unverzichtbare Make-up-Produkte und Inklusivität in der Beauty-Branche. Sie lebt derzeit in New York City.